こんにちは、現役ケアマネジャーのふみーずです。東京都内にて在宅ケアマネジャーとして居宅支援事業所で勤務しております。
「日中ひとりにするのが心配。でも毎日は通えない」
「夜間の転倒や、外に出てしまうのが不安」
「ヘルパーさんに“見ているだけ”をお願いできない？」
こうしたご相談は、私もケアマネとして日々受けています。この記事では、在宅でできる見守りの方法を一覧で整理し、家庭ごとの選び方を現役ケアマネの視点でお伝えします。
その前に：なぜ「見守り」が必要になるのか
実は、介護保険の訪問介護に「見守りだけ」のサービスはありません。生活援助や身体介護が前提のため、見守りを目的としたヘルパー派遣は原則できないのです。デイサービスやショートステイで預かってもらう方法もありますが、本人が嫌がって通えないケースも少なくありません。
そこで役立つのが、在宅のまま見守る手段です。本人がデイは拒否でも「カメラやセンサーで見られている」のは平気、という方もいます。実際には事故をきっかけに導入する家族が多いですが、その前から備えておくこともできます。
在宅の見守り方法くらべ
代表的な見守りの方法を整理します。「何が心配か」で選ぶのが基本です。
| 方法 | 主にできること | 向いている家庭 |
|---|---|---|
| 見守りカメラ | 室内の様子を映像で確認 | 室内の転倒・日中の様子が心配 |
| GPS端末 | 外出先の位置を確認 | 外出・徘徊が心配 |
| 人感・開閉センサー | 生活リズムの変化に気づく | さりげなく見守りたい |
| 見守りサービス（訪問・通報・電球型など） | 安否確認・駆けつけ | 遠方で直接通えない |
| 緊急通報装置 | ボタンで通報 | 持病・急変が心配 |
※費用や機能は機種・サービスで大きく変わります。自治体によっては緊急通報装置などの助成がある場合もあるため、お住まいの自治体・各事業者にご確認ください。
心配ごと別・選び方ガイド
迷ったら、一番の心配ごとから1つ選んで小さく始めるのがおすすめです。
- 室内の転倒・日中の様子が心配 → 見守りカメラ。設置場所と機能の選び方にコツがあります。
- 外に出てしまう・徘徊が心配 → GPS端末。靴や持ち物に仕込めるタイプが続けやすいです。
- 遠方で通えない → 見守りサービス（駆けつけ・安否確認）。
見守りカメラとGPSは、それぞれ詳しい選び方・おすすめ機種を別記事で解説しています。気になる方は下の関連記事もご覧ください。
よくある質問（Q&A）
Q1. まず何から始めればいい？
A. 一番の心配ごとに合う方法を1つだけ試すのがおすすめです。いきなり全部そろえる必要はありません。
Q2. 本人がカメラを嫌がりませんか？
A. 「見られている」より「設置されていること」が気になる方もいます。設置場所の工夫で受け入れられるケースもあります。
Q3. 介護保険で見守り機器は使えますか？
A. 一部の機器は対象になることがありますが、多くは保険外です。担当ケアマネにご相談ください。
まとめ
- 介護保険では「見守りだけ」のヘルパーは頼めない。だから在宅で見守る手段が役立つ
- 選ぶ基準は「何が心配か」。室内＝カメラ／外出＝GPS／遠方＝見守りサービス
- いきなり全部そろえず、心配ごとに合うものを1つから
最後までお読みいただきありがとうございました。
見守りは、決して焦って全部そろえる必要はありません。まずはご家庭で一番の心配ごとに合う方法から、小さく始めてみてください。現役ケアマネとして、皆さまのお役に立てる情報を引き続き発信していきます。不安や疑問があれば、お住まいの地域の地域包括支援センターや担当ケアマネージャーにもお気軽にご相談ください。
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